PUBLICADO EN “ACTUALIDAD SUR”

FOTOS: REUNION GRUPO LAZOS-COORDINADORAS Y ASISTENTES A LA CHARLA CONTRA EL CANCER DE MAMAS.

El Grupo Lazos visitó Candelaria para hablar sobre el cáncer de mamas
27/10/2008
Candelaria. El objetivo del encuentro fue concientizar a las mujeres que se realicen los correspondientes controles para prevenir la enfermedad. Además, se transmitieron experiencias de quienes están en tratamiento.

El Grupo Lazos se conforma por mujeres que les han diagnosticado cáncer de mama y se encuentran luchando contra la enfermedad. Lazos funciona en la Casa de la Mujer en Posadas, en donde todos los miércoles a las 18:00 hs se reúnen para brindarse ayuda mutuamente y compartir experiencias vividas.

"Nos brindamos autoayuda a partir de nuestra experiencia, no nos inmiscuimos en los temas profesionales. En Diciembre del 2007 a una de las señoras integrantes de la Casa de la Mujer le diagnosticaron cáncer y desde ahí nos convocamos. Nos fuimos conociendo en la sala de quimioterapia y fuimos difundiendo las reuniones. Somos como 30 mujeres de Posadas y ahora estamos visitando Candelaria", comentó Raquel, una de las integrantes del grupo.

El viernes 24 del corriente, se realizó el encuentro en nuestra ciudad, en donde las mujeres transmitieron sus casos e incentivaron a la realización del autoexamen y las mamografías, como alternativas necesarias para prevenir la enferemedad.

"El objetivo es ayudar a las mujeres que tienen cáncer o pueden tener; o que ya pasaron por la enfermedad y puedan contarnos su experiencia, nuestro objetivo principal es llevar el mensaje de que el cáncer se cura y se puede salir adelante. Nosotras estamos curadas y en tratamiento, no hay que temer al autoexamen y a las consultas al médico", expresó Estela, quien pertenece al grupo Lazos.

En cuanto a la enfermedad es muy poco probable que ataque a los hombres, aunque puede ocurrir. En cambio, 8 de cada 10 mujeres padecen cáncer de mama. "Se aconseja la autoexploración una semana después de la menstruación, que consiste en palpar las mamas con las yemas de los dedos para ver si no hay algo raro como nódulos, pequeños hundimientos en el seno, secreciones, etc. si se encuentra alguna extrañeza concurrir al médico. También es necesario una vez al año hacerse la mamografía después de los 40 años y no dejar de ir al médico ante cualquier duda", recomendaron.
Por: Actualidad Sur

Matuschka, la MUJER de la fotografía

Beauty Out of Damage – Matuschka (1993)








Matuschka, la MUJER de la fotografía, nació en Nueva Jersey en 1954.
¿Qué os parece este autorretrato?
Fue portada en el New York Times Magazine el 15 de agosto de 1993. Y como te imaginarás, no pasó desapercibida, no fue una más. El prestigioso periódico recibió un inusual número de cartas al director. Fue impactante. Hubo un gran revuelo, los amantes de la polémica afilaron sus colmillos…
¿Si los senos desnudos eran censurados, por qué la fotografía de una mastectomía no lo era?
La imagen es provocativa, inspiradora, chocante, valiente, incómoda, admirable, ofensiva para algunos…
Matuschka posa mirando hacia una ventana, con un vestido blanco cuyo escote asimétrico descubre la mutilación sufrida. Mostrándose desnuda, pero sin darle importancia a las miradas que sabe, se posan en sus cicatrices. Maquillada, queriéndose, y esperando que el mundo la quiera tal y como es.
Toca un tema tabú, del que apenas se habla aún hoy en día. Muestra vulnerabilidad, y a la vez, la belleza de una mujer fuerte, ofrece esperanza, aliento y apoyo a muchas mujeres que padecen sus mismos injustos temores. No hace falta ocultarse, no hace falta recurrir a las prótesis…
A los 13 años, Matuschka recibió el primer golpe de la vida. Su madre murió. No superó el cáncer de mama que le habían diagnosticado.
Años más tarde, fue ella quien tuvo que pasar por el mismo trance. Esta vez sabía lo que se jugaba. Tenía cáncer de mama, pero no iba a rendirse. El doctor tomó una decisión y ella asintió. Haré lo que sea, pero quiero vivir. Había que extirparle el seno, y por supuesto, se lo extirparon. Después se enteró que el procedimiento quirúrgico pudo haberse evitado…
Demostró su fuerte carácter. Se volvió una activista muy importante y su trabajo se reorientó, quería fotografiar a las víctimas del cáncer de mama. Y qué mejor forma de empezar…
La foto se titula “Beauty Out of Damage”, belleza libre de daño. Fue nominada a los premios Pulitzer.
La fotografía es una protesta, un grito. En un mundo donde las mujeres sobresalen por el tamaño de sus pechos, logró que los indiferentes ciudadanos conocieran los estragos que causa el cáncer.
Según Carol Spiro, el presidente canadiense de Acción Contra el Cáncer de Mama, Matuschka “Hizo más por el cáncer de mama, que nadie en los últimos 25 años”.
No añado nada más. En el año 2003, la revista “Life” la eligió como una de las 100 fotografías que cambiaron el mundo.

Las chicas de “LAZOS”, salieron a comer pizzas el 14-11-08
Estuvieron : GLADYS, ELI, MARTA, la cuñada de Marta, RAQUEL, Y SONIA.

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EL CANCER......... A VECES A LOS ADULTOS NOS CUETA ENTENDER Y ACEPTAR. PARA LOS NIÑOS ES MAS FACIL... (ver video PUBLICIDAD GANADORA EN EL FESTIVAL DE CANNES)

FALLECIÒ RITA GAMBA‏

CON GRAN DOLOR, LES COMUNICO QUE HA FALLECIDO, UNA DE LAS FUNDADORAS DEL GRUPO DE AUTOAYUDA PARA MUJERES CON CANCER DE MAMA.

RITA GAMBA, ERA ABOGADA, HABÌA TRABAJADO COMO TAL EN LA CASA DEL LA MUJER, DE POSADAS, Y EN LA PRIMERA REUNION DEL GRUPO, QUE SE REALIZÒ EN DICIEMBRE DEL AÑO 2007, ESTUVO PRESENTE.



MÀS ABAJO VÀ EL TEXTO QUE COPIÈ DEL DIARIO EL TERRITORIO.


Fúnebres

Rita Esther Gamba
Z' L'
21-08-1949 / 09-11-08

La familia ................... participa con profundo pesar su fallecimiento y acompañan a sus familiares en tan doloroso momento.


RITA:

DESCANSA EN PAZ !!



"LAZOS"

Enfermedad de Paget de la mama

Esta enfermedad es muy poco frecuente, representa el 1 % de los carcinomas mamarios. Suele aparecer a partir de la cuarta década, después de la menopausia.






Síntomas:

Prurito o ardor en el pezón.

Lesión escamosa que puede sangrar al levantar las escamas.

Descarga del fluido del pezón

Retracción del pezón

Aproximadamente el 30% de los caso de E.P se detecta un bulto en la mama.



Tratamiento:

La mastectomía es la forma más común de tratar la enfermedad de Paget, si el cáncer afecta gran área de la mama, cerca del pezón, o si el cáncer intraductal se encuentra en diferentes áreas de la mama. Otros tratamientos son la radioterapia, quimioterapia y la terapia hormonal.

CONTRACTURA MUSCULAR DE CUELLO.

Objetivos:
Estos ejercicios son específicos para fortalecer la musculatura de la columna cervical y cuello, así como ganar en movilidad articular y elasticidad muscular.

¿Quién debe hacerlos:
Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de cabeza frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. También son útiles como medida preventiva para evitar molestias posteriores, en sujetos sedentarios.

¿Cuándo hacerlos?:
Preferiblemente a primera hora de la mañana, como medida preventiva ante los esfuerzos que se realizarán durante el día, pues con su realización conseguimos poner en marcha el mecanismo de calentamiento del sistema músculo-esquelético.

¿Cuántas veces tengo que repetirlos?:
Realizarlos de 8 a 10 veces cada uno de los ejercicios, teniendo precaución de desarrollarlos lentamente y sin que produzca dolor ni mareos.

¿Existe alguna contraindicación para no poder hacerlos?:
Si existen algunas; por ejemplo, en presencia de hernia discal cervical diagnosticada, mareos frecuentes o sensaciones de inestabilidad.

¿Debo hacerlos sin consultar al médico especialista?:
Aconsejamos que antes de realizar esta tabla de ejercicios consulte con su médico para la aprobación de los mismos, pues en algunas ocasiones, en presencia de lesiones articulares, no son aconsejables.


EJERCICIOS

FLEXIÓN - EXTENSIÓN DE CUELLO:
elevar la barbilla y descenderla lentamente, fijando la mirada durante todo el recorrido en un punto fijo, situado frente a nosotros.


ROTACIÓN DEL CUELLO:
desplazar la barbilla hacia los lados, alternando ambos, fijando la mirada durante todo el recorrido en un punto fijo, situado frente a nosotros.


FLEXIÓN LATERAL DEL CUELLO:
acercar la oreja al hombro del lado correspondiente, fijando la mirada durante todo el recorrido en un punto fijo, situado frente a nosotros.


EXTENSIÓN DEL CUELLO:
extender hacia atrás el cuello, elevando la barbilla, de forma que la cabeza toque con una pared (por ejemplo), aguantando con una tensión suave de 3 a 4 segundos.


FLEXIÓN DEL CUELLO:
flexionar hacia delante el cuello, bajando la barbilla, de forma que la acerquemos al pecho dentro de nuestras posibilidades (por ejemplo), aguantando con una tensión suave de 3 a 4 segundos.


ELEVAR Y DESCENDER LOS DOS HOMBROS:
realizarlo con lentitud y acompañar el movimiento con inspiración (tomar el aire por la nariz) al elevarlos, y espiración (expulsar el aire por la boca) al descenderlos.


EJERCICIOS CONTRA RESISTENCIA:
colocar la palma de la mano sobre la frente, realizando fuerza con la cabeza hacia la mano y viceversa, de forma que no exista desplazamiento. Mantener dicho esfuerzo 3 o 4 segundos. Ídem con la mano en la nuca.


EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO:
colocar la mano encima de la cabeza, intentando llegar lo más lejos posible al lado contrario; coger la cabeza y llevarla hacia el hombro correspondiente a la mano que realiza la fuerza; aguantar el estiramiento de 3 a 4 segundos