DE: RAQUEL.
AL LINFEDEMA LO TENGO DESDE QUE ME OPERARON DE CANCER DE MAMA, HACE 7 AÑOS.
AL PRINCIPIO, LUEGO DE LA CIRUGÌA DE MAMA Y VACIAMIENTO GANGLIONAR, TUVE UNA COMPLICACION DE TROMBOSIS EN VENAS AXILAR Y HUMERAL.
POR ESE MOTIVO EMPEZÈ A USAR UNA MANGA ELASTICA, PARA CONTENER EL EDEMA Y AYUDAR A QUE CIRCULE LA LINFA.
EN ESE MOMENTO NO ME PODIAN HACER DRENAJES LINFÀTICOS PORQUE ESTABA ANTICOAGULADA, Y EN CONTROL HASTA QUE DESAPARECIERA LA TROMBOSIS.
AL CABO DE UN AÑO, SUPERADA LA TROMBOSIS, LA KINESIOLOGA, COMENZÒ A MOVILIZARME EL BRAZO, QUE ESTABA MUY DURO, ENCOGIDO Y CON EDEMA.
ME HACIA DRENAJES LINFÀTICOS Y ME ENSEÑABA EJERCICIOS , QUE AYUDABAN A LA CIRCULACION DE LA LINFA.ADEMÀS USABA UNA MANGA ELASTICA.
EL LINFEDEMA ESTABA CONTROLADO EN ESE ENTONCES, CON LOS DRENAJES LINFÀTICOS QUE ME REALIZABA LA KINESIÒLOGA, Y USANDO UNA MANGA ELÀSTICA.
AL PRINCIPIO, ME HACIA TODOS LOS DIAS, LUEGO FUE ESPACIANDO HASTA LLEGAR A UN MANTENIMIENTO DE CADA 15 DIAS.
PERO..., CON LA RECONSTRUCCION DE MAMA, Y DESPUES DE HABER PASADO EN 10 MESES , 6 VECES POR EL QUIRÒFANO, (con el cirujano plàstico) EN EL QUE LAS 6 VECES ME DURMIERON CON ANESTESIA TOTAL, ME TOCARON LA MAMA , EL LINFEDEMA SE HIZO CRÒNICO EN MI VIDA.
ACTUALMENTE, YO UNA VEZ A LA SEMANA CONCURRO A LA KINESIOLOGA QUE ME HACE DRENAJE LINFATICO. ES IMPORTANTE ACLARARLES, QUE NO TODOS LOS FISIOTERAPEUTAS HACEN DRENAJE LINFATICO PARA LINFEDEMA POST-MASTECTOMIA.
EN POSADAS, CONOZCO, SOLO 3 O 4 PROFESIONALES, QUE LO REALIZAN.
POR ESO, ES MUY IMPORTANTE, QUE SI TE HAS OPERADO DE CANCER DE MAMA, Y TIENES EL BRAZO, EL HOMBRO, COMO ADORMECIDO, HINCHADO, ETC, ES PORQUE AL NO TENER LOS GANGLIOS, LA LINFA SE ACUMULA, Y NO CIRCULA,
ESO SÒLO UN PROFESIONAL TE PUEDE AYUDAR.
DEBES PEDIRLE CONSEJO A TU ONCOLOGO PARA TE GUIE A UN FISIOTERAPEUTA DEDICADO A ESA PROBLEMATICA.
LOS EJERCICIOS DEBES REALIZARLO 2 O 3 VECES AL DIA, DESPACIO, DURANTE 30 MINUTOS.
TAMBIEN ES IMPORTANTE EL EJERCICIO RESPIRATORIO: TOMAR TODO EL AIRE QUE SE PUEDA POR LA NARIZ, Y LLEVARLO AL ABDOMEN.
LUEGO EXPULSARLO LENTAMENTE POR LA BOCA.
Y RECUERDA QUE LA CONSTANCIA Y TU COLABORACION ES LO MAS IMPORTANTE PARA LA EFICACIA DEL TRATAMIENTO.
CON ELLO, SE PRETENDE EVITAR QUE EL LINFEDEMA AUMENTE SU VOLUMEN, Y SOBRETODO, MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.
RAQUEL.
viernes, 31 de octubre de 2008
jueves, 30 de octubre de 2008
EL MEDICO INVITADO , EN CANDELARIA.
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EL MEDICO INVITADO , EN CANDELARIA. , EXPUSO SOBRE LA PREVENCION DEL CANCER DE MAMA, LA AUTOEXPLORACION Y LA MAMOGRAFIA.
miércoles, 29 de octubre de 2008
REUNION DEL 29-10-08
EN LA REUNION DE HOY ESTUVIMOS: GRACIELA, ESTELA, ELI, NIDIA, CRISTINA , RAQUEL , Y LLEGÒ POR ULTIMO LAURA!!!
LAURA HACE UNA SEMANA EMPEZÒ EL TRATAMIENTO DE QUIMIOTERAPIA…
NOS ALEGRÒ UN MONTÒN VERLA TAN FORTALECIAD EN DIOS, Y CON MUCHA CONFIANZA EN LOS MEDICOS, EN LAS DROGAS, Y EN EL TRATAMIENTO!!!!
FUERZA LAU!!!!
“Todo lo puedo en cristo que me fortalece”( Filipenses 4:13)
ESTELA, ELI, NIDIA Y RAQUEL
EL VIERNES 24 DE OCTUBRE ESTUVIMOS:
ESTELA, ELI, NIDIA Y RAQUEL
EN CANDELARIA.
LA CITA FUE EN LA ESCUELA Nº:45-
FUIMOS INVITADAS POR :
BLANCA Y SILVIA.
ALLÌ LAS CHICAS DE CANDELARIA REALIZARON UNA MOVIDA IMPRESIONANTE PARA DIFUNDIR LA PREVENCION DEL CANCER DE MAMA.
ANDUVIERON POR LAS RADIOS, PEGARON AFICHES, PIDIERON COLABORACION A LOS COMERCIOS, ETC.
FUIMOS BIENVENIDAS POR LA DIRECTORA DE LA INSTITUCION SRA, MIRTA AYALA, QUIEN NOS CEDIÒ EL S.U.M., SILLAS, EL EQUIPO DE SONIDO, ETC.
DOCENTES Y MUJERES Y HOMBRES DE LA COMUNIDAD ESTABAN PRESENTES.
LA APERTURA ESTUVO A CARGO UN MEDICO INVITADO DE LA ZONA, QUIEN EXPUSO SOBRE LA ENFERMEDAD, SU PREVENCION , ALIMENTACION,
POSIBILIDADES DE RIESGOS , AUTOEXPLORACION, MAMOGRAFIA , ECOGRAFIA, ETC.
DESPUES DE UNA PAUSA, EN LA QUE NOS INVITARON CON GALLETITAS, GASEOSAS, ETC, COMPARTIMOS CHARLAS IMPROVISADAS CON EL MEDICO Y CON LAS PRESONAS ASISTENTES.
LUEGO, LES TRANSMITIMOS QUE EL MENSAJE QUE LES LLEVAMOS DESDE “LAZOS”
ES QUE :
”EL CANCER TOMADO A TIEMPO, SE CURA”.
DIMOS NUESTROS TESTIMONIOS, CONTAMOS COMO SON NUETRAS REUNIONES, E INSISTIMOS EN QUE LAS MUJERES DEBEBN CONOCER SUS CUERPOS., PORQUE EL MISMO LES DA SEÑALES.
RECALCAMOS EN QUE A PARTIR DE LOS 18 AÑOS DEBEN AUTOEXAMINAR SUS MAMAS, Y QUE A PARTIR DE LOS 35 O 40 AÑOS REALIZARSE UNA MAMOGRAFIA.
DESDE ACA LES DAMOS LAS MUCHAS GRACIAS A:
LA SRA MIRTA AYALA, DIRECTORA DE LA ESCUELA Nº: 45,
A BLANCA Y SILVIA,
DOCENTES DE ESA INSTITUCION
Y A TODOS LOS DOCENTES
Y COMUNIDAD QUE COLABORARON ESE DIA.
MUCHAS GRACIAS!!!
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